Aslmkm geng....
Lu lu pade pasti hidupkan..
Yang namanya dalam menjalani kehidupan pasti mengalami banyak masalah. Tekanan pekerjaan lah. Rutinitas di kantor, dikampus, disekolahan dirumah dimanapun lah, di putusin, ditolak ceweklah, gagal dan banyak lah...
Kalau gue sih apa lagi bro... hidup gua juga gitu. Masih jomblo tapi alhamdulillah da kerja . yang namanya karyawan menjalani rutinitas di lingkungan kerja banyak masalah bro...
Lu pade kalau ada masalah kek mana nghadapinha bro... teman- teman gue yang gue liat banyak yang curhat. Ngrokok. Berenang. Karokean. Bilyard banyak lahh. Kadang-kadang gua juga gitu..
PengLaman ni bro gua pernah menghadapi masalah pekerjaan yang berat. Rasanya malas bete apalah aaarrrrrrghhhh.... tapi saat itu aku keingat kuliah gue dulu ada namanya teknik relaksasi. Lu pada tau kan yang namanya teknik nafas dalam tapi gue modifikasi teknik ni bro penasaran bro... hahaha
, caranya gini bro. Pertama lu pade harus tenangkan diri dulu ambil posisi yan mantap pejamkan mata lu tenangkan diri lo, yKinkan Allah SWT bisa ngatasin semu masalah lo.setelah lo rasa tenang setelah itu lu tarik nafas panjang lewat hidung tahan dan rasakan AllahSWT ada di hati lo mendengarkN curahan hati lo. Baru lo keluarkan lewat mulut pelan2 sambil ngucPin alhmdulilah dalam hati atau asma2 ALlah yang lu suka. Coba lu lakukan beberP kali setelah lu lo rasa nyaman... coba lu bercermin dan tersenyumlah dengan tulus dan ucapkan hayoo kita hadapi masLAh ini...
Silakan coba bro... dan rasakan kenikmatanyA....
Wassalam
